长江大学,行周末和杭城10大健身组织联手搞事了!带你0费用练一个月,收成马甲线、天鹅颈和A4腰!,分期乐

admin 7个月前 ( 04-26 00:36 ) 0条评论
摘要: 置顶公号 · 每天有惊喜小行联合10大健身机构找出遍布全程的数十个健身场地给大家为期一个月+的免费健身机会第三届行周末全民健......

       【 点击上方蓝字 行周末 关注我们 │ 给生活加点料 

置顶公号 每天有惊喜


小行联合10大健身机构

找出遍布全程的数十个健身场地

给大家为期一个月+的免费健身机会

第三届行周末全民健身来了!


“小行小行,今年的全民健身什么时候开始呀!”

这个问题,打开春起

我已经被问了一万次啦!

今天终于可以骄傲地宣布

行周末第三届全民健身大作战

今天开始报名啦!!!

↑↑↑点击图片直接报名↑↑梅约瑟↑


参加过我们前两届活动的粉丝们都知道

这是为期一个月、0费用

上千人参与的大型运动活动

遍布杭城的100+健身场所里

都有行周末粉丝挥汗如雨的身影! 


两年间,小行看到了越来越多粉丝走进了健身房

甚至有很多不爱运动的宝宝

也因我们的活动勇敢走出了第一步

收获好身材、精气神和时髦又健康的生活方式

收到这些留言的时候小行最高兴啦!!长江大学,行周末和杭城10大健身组织联手搞事了!带你0费用练一个月,收成马甲线、天鹅颈和A4腰!,分期乐


又是一年的春夏之交

即将换上轻薄夏装的前夕

我们又一次联手杭州10家健身机构

为你准备了一场更好玩带劲的健身盛宴

更多项目选择,更多健身机构

愿你度过这36天之后

“脱胎换骨,脱衣露骨”

可以组成小三国策之贾诩传队社交式健身

组团对抗卡路里


或者集体练搏击

用小拳拳打倒脂肪与压力


还可以学芭蕾

练出优雅的天鹅颈


如 果 你

1. 身在杭州的任何一个角落

2. 有想健身的意愿,想要健康的身体和完美的身材

3. 每周有2-3天空闲可以参与健身

4. 信任行周末,能够把身体交给我们

5. 愿意存缴99元毅力监督金

监督金说明:按要求完成训练课程的学员,99元毅力监督金将被全额返还;未完成者将不予返还。


那么,欢迎加入“行周末全民健身大作战”,和伙伴们一起坚持下去,改变自己。


  报名时间:4月8日—4月19日(成功入选会在报名后3个工作日内收到短信或电话通知)

  训练时间:4月20日—5月26日

  毅力监督金:99元/人按要求完成训练课程的学员,99元毅力监督金将被全额返还;金日煌未完成者将不予返还

  报名方式:点击文末“下方直接报名”或加行周末男闺蜜微信( xingzhoumo05)报名

这一次的全民健身

小行还联手了猛男的炒饭联合长江大学,行周末和杭城10大健身组织联手搞事了!带你0费用练一个月,收成马甲线、天鹅颈和A4腰!,分期乐主办

作为一个高品质的炒饭品牌

口味众多、真材实料、锅气十足

相信它一定在午间和加班后

填饱过杭州白领们空虚的胃


最近他们还为健身的宝宝们

专门推出了一款低卡增肌炒饭

丰厚的鸡胸肉、黑米、玉米

为健身的你提供能量与营养!


而我爱酸酸乳且猛男的炒饭

还为参加本次

行周末全民健身大作战的全部粉丝

准备了专属的活动!

活动开始时间:4月20日


活动1:面向所有参加行周末全民健身的

所有粉丝

报名本次活动可领取

【行周末猛男养成卡】

至猛男的炒饭杭州门店用

(不含线上、外卖)

可5折享用低卡增肌套餐


活动2陆瑾城徐洛:面向参加行周末全民健身大作战的通用机关零件

猛男/肌肉男

到店享用低卡增肌套餐

拍照并和店员对暗号

获得1张低卡增肌套餐领用券


以下是每个健身场馆的介绍和课程表

名额有限,每位学员只能报名一个健身场馆的课程

请一定看好课程表之后选择课程

本次活动商家绝对不会收取额外费用


MYFIT健 身 工 作 室

健身关键词:定制化、减脂、塑形


黄绿白的基调色彩再配上一盆盆绿植

这个像宜家一样的地方就是MYFIT健身工作室!

他们可是杭城社交式健身的鼻祖呢

每个团体有一个“班主任”(教练)

为学员定制课程劲和饮食搭配

每个班6个人,大家互相鼓励

让健身不再是沉重的负担


这次活动,MYFIT特别为小行的粉丝们

定制了三种快速减脂塑形的课程

每个学员会有一套自己的人体成份分析报告

课余之外的练习和饮食都会推荐给你哦!

一个月减掉10斤,练出马甲线,可不是随便说说的!

↓↓↓滑动此处,可查看课程表


-课程表-海角0号

课程价值1680元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店


丰元店(6人)

拱墅区丰潭路430号

丰元国际大厦A座902-1002室

周五 18:00-19:00 腰腹

周日 15:00-16:00 极速

天行店(6人)

拱墅区丰潭路508号天行国际中心B区103

周三 18:00-19:00 腰腹

周日 18:00-19:00 极速


赞成店(6人)

飞云江路17号赞成中心2号楼3楼

周一 18:00-谢文华19:00 增肌

周六 18:00-19:00 增肌


西溪店(6人)

西湖区紫霞街80号

西溪谷国际商务中心A座3F

周三 18:00-19:00 单车

周六 18:00-19:00 腰腹


檀府店(6人)

余杭区星光街与新颜路交汇处赞成檀府会所

周三 19:00-20:00 腰腹

周五 20:00-21:00 增肌


诺德店(6人)

萧山区皓月路159号诺德财富中心A座2楼

周五 18:00-19:00 腰腹

周日 18:00-19:00 极速


万利店(6人)

余杭区文一西路1198号万利大厦商铺204号

周四 18:00-19:00 腰腹

周日 14:00-15:00 极速


汉鼎店(6人

下城区新天地街汉鼎大厦南楼10层

周二 18:00-19:00 腰腹

周五 18:00-19:00 极速


城站店(6人)

上城区佑圣观路戴一瑜74号

小营街道赞成宾馆副楼5楼

周一 14:00-15:00 极速

周五 20:00-21:00 BOOM


公馆店(6人)

西湖区学院路300号
杭州公馆南门负一层健身会所
 

周四 18:00-19:00 腰腹

周日 14:00-15:00 极速




菲 力 伟 健 身 俱 乐 部

健身关键词:团操、减脂、心肺


去年参加过菲力伟健身班小伙伴都知道

他们的自由搏击、杠铃训练

不管是场馆还是教练的颜值都是一级棒

跟着音乐和教练的节奏动起来

力量、耐力、心肺功能

都在不知不觉中不断升级


今年还增加了线上课程

21天“暴瘦”互助会 

除了在健身房里燃烧卡路里

还可以打开它家小程序在家跟着练

PICK一份专业的增肌或者减脂食谱

群内打卡互相监督

让你在课外守住健身的成果

拯救被体重压制的盛世美颜!


↓↓↓滑动此处,可查看课程表


-课程表-

课程价值1099元,本次活动全部免费

*长江大学,行周末和杭城10大健身组织联手搞事了!带你0费用练一个月,收成马甲线、天鹅颈和A4腰!,分期乐选择一家店即对应相应的课程,不可串店

除线下课程外,每周还有三节线上课程

包括修长美腿、郑艾琳挺翘美臀、突击碎脂等


世纪店(20人)

益乐路92号世纪新城15幢2-4楼

周六 19:00-19:50 身体充电

周日 20:00-20:50 哈它瑜伽


北景园店(20人)

下城区石桥街道回龙路229-2号

周六 20:00-20:50 腰腹塑形

周日 19:00-19:50 有氧搏击


和合广场店(20人)

临平东湖南路59号和合广场4层

周六 20:00-20:50 腰腹塑形

周日 19:00-20:00 哈它瑜伽


艮山府店(20人)

江干区运河东路498号

周六 20:00-20:50 有氧踏板

周日 20:00-20:50 腰腹塑形


下沙银泰店(20人)

江干区海达南路718号下沙银泰七层

周六 20:10-21:00 腰腹塑形

周日 20:00-20:50 欧美爵士


绿地中央广场店(20人)

拱墅区大关路98号3号楼2-3全层

周六 19:00-19:50 哈它瑜伽

周日 20:10-21:00 腰腹塑形


之江一号店(20人)

转塘街道象山路7号(之江一号东区8栋)

周六 19:20-20:10 腰腹塑形

周日 19:00-19:50 有氧搏击


竹海水韵店(20人)

天目山西路金城竹海水韵

周六 20:00-20:50 腰腹塑形

周日 20:00-20:50 哈它瑜伽


蓝庭店(20人)

临平星河路61号阳光天地商业街

周六 18:30-19:20 有氧搏击

周日 19:00-19:50   流瑜伽


西溪风情店(20人)

文一西路833号大华西溪风情1-27号人工少女3汉化版下载

周六 19:00-19:50 有氧搏击

周日 18:30-19:20 平衡瑜伽


和家园店(20人)

西溪路杨梅山路和家园紫园康体中心

周六 19:00-19:50 有氧踏板

周日 20:10-21:00 腰腹塑形


多立方店(20人)

九堡大家多立方公寓12幢

周六20:00-20:50 欧美爵士

周日20:三美挑情00-20:50 腰腹塑形


翡翠店(20人)

五常大道绿城翡翠城商业街5-12号

周六 20:00-20:50 身体充电

周日 18:30-19:20 流瑜伽


五洲广场店(20人)

西湖区古墩路与余杭塘路交叉口五洲国际二楼

周六 20:00-20:50 腰腹塑形

周日 19:00-19:50 曼妙拉丁

上亿广场店(20人)

余杭区崇贤路上亿广场四楼4010号

周六 20:00-20:50 腰腹塑形

周日 20:00-20:50 理疗瑜伽


此外还有每周三节线上课程

包括修长美腿、挺翘美臀、突击碎脂等




思 妍 丽 A+ 运 动 健 身 俱 乐 部

健身关键词:减脂、有氧、塑形


思妍丽可以说是白领丽人们挚爱的老牌健身房了吧?汲取国外潮流健身理念,世界顶尖器械品牌,只为给中高端消费人群,提供优质的健身服务!


今年呢,思妍丽A+运动健身俱乐部又一次加入了行周末全民健身大作战!他们除了针对女性朋友们开设了热辣性感的尊巴舞和瑜伽课外,更有可消耗大量的卡路里有氧搏击、杠铃塑形课程。跟脂肪Say no!思妍丽A+与你不见不散!

↓↓↓滑动此处,可查看课程表


-课程表-

课程价值1卖收网380元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店,10人成班


白马店(20人)

拱墅区环城北路142号白马公寓1号楼1-2楼

周二  18:15-19:00 杠铃塑形

    周三 18:00-18:55 尊巴舞

周日 19:05-20:05 有氧搏击

远洋店(20人)

拱墅区远见大厦D3F

周二 19:20-20:20 杠铃塑形

周三 19:20-20:20 有氧搏击

周五 18:00-19:00 轮瑜伽


西子店(20人)

江干景昙路9号西子国际中心T3B8

周一 19:05-20:05 杠铃塑形

周二 19:25-20:25 有氧搏击

周五 18:00-19:00 流瑜伽


丰元店(20人)

拱墅区丰潭路446号丰元国际C4

周二 19:20-20:20尊巴舞

周三 19:05-20:05有氧搏击

周六 18:50-19:50哈他瑜伽


西溪店(20人)

余杭区五常大道3号P3-03

周一 19:05-20:05 有氧搏击

周三 18:15-19:15 流瑜伽

周五 19:20-20:20 尊巴舞




岚 天 艺 术 中 心


占地700多㎡,纯白的舞蹈房

每个在“岚天跳舞的小仙女

都能像漫步在云端一样优雅

更重要的是,从这里走出的不少小舞蹈家

顺利考入了浙江艺术职业学院

和杭州艺术学校呢


其实这里不止是小朋友们的“人生初舞台

也有为成年人们准备了全套舞蹈课程

天长江大学,行周末和杭城10大健身组织联手搞事了!带你0费用练一个月,收成马甲线、天鹅颈和A4腰!,分期乐鹅颈、A4腰、大长腿……

都会随着你的舞动,接踵而至!


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-课程表-

课程价值2200元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店


儿童艺术舞班(3-10人)

体育场路210号

市体育馆健身综合楼B楼三层全层

周六 15:00-16:00 儿童艺术舞


成人舞蹈班(3-8人)

体育场路210号

市体育馆健身综合楼B楼三层全层

周三 18:30-20:00 成人古典舞

周五 18:30-19:30老梁批评陈安之视频 成人尊巴




ET 运 动 中 心

健身关键词:街头防身、极速瘦身


还记得能学到正宗街头防身术的

杭州这家ET运动中心吗?

锻炼身体素质、加快反应速度、还能防身

让不少人都开启了运动新世界的大门


今年他们又带来了全新的课程

 减肥训练营和健身小白 

更有街防教练认证培训

不止感受健身的乐趣

说不定还能摇身一变成教练呢!

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-课程表-

课程价值1600元,本次活动全部免费

*选择一个班级即对应相应的课程,不可串班


文二店极速健身班(16人)

文二路387号东方威尼斯国际大酒店3楼

周一 20:00-21:00

周四 20:00-21:00


文二店街头防身班(16人)

文二路387号东方威尼斯国际大酒店3楼

周二 20:00-21:00

周五 20:00-21:00


文二店健身青铜班(基础课)(16人)

文二路387号东方威尼斯国际大酒店3楼

周三 20:00-21:00

周日 14:00-15:00



BattleHouse 搏 击 俱 乐 部

健身关键词:搏击、对抗、提高人体机能


相信有很多人跟小行一样

对发泄感十足的搏击情有独钟

肌肉发力、疯狂飙汗,脂肪燃烧

漫长的训练时光不知不觉就过去了~

这家BATTLE HOUSE搏击俱乐部

就是小行专门为热爱搏击运动

少年少女们准备的!


这是一项以搏击技术动作为核心、身体gx门体能为表象、人体热量消耗为目、人体机能提高为效果、全新运动理念的课程!欢迎所有热爱运动,勇于挑战,改变现状,喜爱搏击,敢于尝试的小伙伴们长江大学,行周末和杭城10大健身组织联手搞事了!带你0费用练一个月,收成马甲线、天鹅颈和A4腰!,分期乐来参加!

↓↓↓滑动此处,可查看课程表


-课程表-

课程价值1200元,本次活动全部免费

*选择一个班级即对应相应的课程,不可串班


一班(15人)

朝晖路施家桥联锦大厦B座7楼703

周一 18:00-19:00

周六 16:00-17:00


二班(15人)

朝晖路施家桥联锦大厦B座7楼703

周二 18:00-19:00    

周四 18:00-19:00


三班(15人)

朝晖路施家桥联锦大厦B座7楼703

周三 18:00-19:00

周五 18:00-19:00


硬 核 篮 球 公 园


万万没想到

杭州屋顶上竟然藏着篮球场!

就像它的名字,每一个场地都相当硬核


这里有NBA级别的地板

自带浴室的豪华球场 

成为灌篮高手的梦想

RMB CENTER帮你实现!

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-课程表-

课程价值4800元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店


RMB运动中心(15人)

滨江区长河路351号中控信息大厦RMB中心一楼

周三 19:30-21:00

周四 19:30-21:00

第一周:助跑起跳技术训练  

第二周:脚踝力量和膝盖稳定性训练

第三周:速度训练

 第四周:摸高训练和跨步跳训练



由 乐 音 乐

健身关键词:唱歌、人体工程学、腰腹


在小行的健身机构小伙伴里

能让人唱出马甲线的由乐音乐

一直是超越体育和艺术的存在

去年小行唱了一个月的歌

一跃成为了公司麦霸,腰腹曲线都变好了

今年,爱音乐的nono老师又来了!


NONO老师带着大家从人体工程学出发

挑战你的体能、自我把握、自信心表达

和歌唱能力等

对思维、肌肉、记忆都有对应的环节设计

快来一起学唱歌,调动身体的每一块肌肉吧


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-课程表-

课程价值1500元,本次活动全部免费

*选择一个班级即对应相应的课程,不可串班


城南周一班(9-12人)

钱江路何老大字谜555号日信国际1334号

周一 19:00-20:00


城南周四班(9-12人)

钱江路555号日信国际1334号

周四 19:00-20:00


城南周六班(9-12人)

钱江路555号日信国际1334号

周六 18:00-19:00


城南周日班(9-12人)

钱江路555号日信国际1334号

周日 15:30-16:30



优胜美地ApaPark

健身关键词:瑜伽、疗愈、生活方式


在杭州美丽的西子湖畔、维景国际大酒店21层,藏着一家瑜伽馆优胜美地ApaPark。他们在专业领域一直沿袭着印度传统瑜伽体系用瑜伽疗愈身体和心灵。这是一项奇妙的运动,让身心灵从波动到稳定,从稳定到宁静,从宁静到照见灵魂的旅程。

优胜美地ApaPark还有帅气的混血老师带领大家走进瑜伽的世界!打开平时紧张的肩部、胸部、下腰部等谌天舒容易疲劳和紧张的部位,恢复头脑的专注与气息的平静,感受瑜伽带给我们的深度调整和放松吧!


-课程表-

课程价值2280元,本次活动全部免费

*选择一个班级即对应相应的课程,不可串班


平海路店(15人)

上城区平海路2号杭州维景国际大酒店21层

周三 18:00-19:00

周五 18:00-19:00


小黑裙连锁瑜封成瑾伽

健身关键词:网红瑜伽馆、互联网+、年轻活力 


由阿里人创办的互联网瑜伽品牌小黑裙连锁瑜伽,在杭州算是第一家全部线上自主约课的瑜伽品牌了!小伙伴们可以通过小黑裙瑜伽APP或者公众号、小程序,都可以便捷找到附近的瑜伽馆,随时随地预约线下的课程和自己喜欢的老师。这样的新零售无人店技术也是首创呢!


小黑裙连锁瑜伽专注于小而美的瑜伽连锁课程领域,目前已经遍布杭州、上海、深圳、武汉、苏州、南京、无锡、常州等近十个城市。在这次活动中,他们特地准备了订课上座率最受欢迎的纤体塑形、空中瑜伽、肩颈舒缓为主的课程~还精心设计了瑜伽体式大挑战等游戏,更有神秘彩蛋等你来~

↓↓↓滑动此处,可查看课程表


-课程表-

课程价值1000元,本次活动全部免费

*选择一家店即对应相应的课程,不可串店


黄龙时代店(15人)

西湖区文三路553号中小企业大厦720室

周一 07:20-08:30 纤体塑形

周四 19:45-20:45 肩颈理疗


云舒西溪银泰店(15人)

西湖区双龙街588号西溪银泰城1号楼709室

周一07:40-08:40 纤体塑形

周四19:45-20:45 学生不雅肩颈理疗


西湖文化广场店(15人)

下城区朝晖路182号国都发展大厦1号楼23楼230J

周一 19:45-20:45 美背减腹

周五 19:45-20:45 肩颈舒缓


滨江旗舰店(15人)

滨江区江陵路2028号星耀城1期C幢2001-1室

周一 19:45-20:45 脊柱调养

周五 18:30-19:30 塑形拉伸


城西银泰店(10人)

拱墅区城西银泰F座悦轩1809室

周四 19:45-20:45 开髋开肩

周日 16:00-17:00 减脂塑形


静乐的瑜伽馆(15人长江大学,行周末和杭城10大健身组织联手搞事了!带你0费用练一个月,收成马甲线、天鹅颈和A4腰!,分期乐)

余杭区闲林街道竹海水韵花园春风里2-12室

周二 07:00-08:00 哈他瑜伽

周五 07:00-08:00 肩颈理疗



4月20日,在远洋乐堤港

我们还将举行一场盛大的开幕式

准备好了吗,GO!


本次行周末全民健身大作战

由来自美国加州的

运动型维生素运动饮料魔爪

和树上长的水,0脂肪0胆固醇

满满电解质的VITACOCO椰子水

提供全程饮料支持

助力大家活力满满!


全民健身活动训练规则


报名时间:即日起——4月19日(成功入选会在报名后3个工作日内收到短信或电话通知)

训练时间:4月20日——5月26日

活动内容:

1、学员填写线上报名表,选择自己想去的一个健身场馆,仔细阅读活动细则后,存缴99元毅力监督金,长江大学,行周末和杭城10大健身组织联手搞事了!带你0费用练一个月,收成马甲线、天鹅颈和A4腰!,分期乐请于15分钟内完成存缴,即报名成功;超时未完成存缴,名额将被释放。

2、完成为期1个月的定制课程,训练过程中无缺席、请假、放弃训练等情况,99元毅力监督金将全额退;未能达成的学员不予退还

3、如因身体原因或公事需要请假者,在获得教练同意后可予以批准,活动期间每人只可请假一次(若毕业典礼当天有课,可以额外请一次假)

4、我们会为每位学员建立档案,定制健身课程,饮食建议全程商家不收取额外费用。

5、每报名一个学员,行周末都将存入1元钱进入公益基金池,活动结束后交由公益机构完成捐赠,把健身消耗的热量化为爱心。


报名方式:点击文末“下方图片”或“阅读原文”参与报名

主办方:行周末

联合主办:猛男的炒饭

协办:远洋乐堤港

合作商家:菲力伟健身俱乐部、MYFIT健身工作室、ET运动中心、由乐音乐、思妍丽A+运动健身俱乐部、BattleHouse搏击俱乐部、小黑裙连锁瑜伽、优胜美地ApaPark、岚天艺术中心、硬核篮球公园

饮品赞助:魔爪 VITACOCO


各位宝宝也可以加小行微信

行周末男闺蜜(微信号:xingzhoumo05)

回复:健身

第一时间了解活动动态

↓点击阅读原文也可报名,速速加入↓

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作者:admin本文地址:http://www.sanhe-bath.com/articles/1188.html发布于 7个月前 ( 04-26 00:36 )
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